Sich erfolgreich behaupten und verteidigen
- Mit Strategien zur Selbstbehauptung
- Mit einfachen, wirkungsvollen Techniken zur körperlichen Verteidigung
Gefahren erkennen
- Reale Gefahrensituationen erkennen und frühzeitig entschärfen
- Wahrnehmen von Grenzverletzungen
Grenzen setzen
- Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck
- Lernen „NEIN!“ zu sagen
Eigene Stärken spüren
- Eigene Kräfte erleben
- Eigene Stärken erfahren
Quelle Homepage Pallas
Unser Trainingsplan
Selbst-Sicherheit macht glücklich - Kinder ab 5 Jahren / Mädchen ab 8 Jahren
Selbst-Sicherheit macht glücklich - Frauen
Flyer von Pallas